每看一小時電腦、滑一次手機、熬一次夜，你的雙眼都在加速老化。當你覺得眼睛乾癢不適、視力模糊，還有黑眼圈助聽器價格，千萬不能忽略這些老化徵兆！不妨嘗試緩解眼部老化的7項對策，維護你的靈魂之窗。 Let's CHECK！ 眼睛老了沒？
- 眼部變得容易疲勞
- 眼乾、轉動不順
- 在暗處或傍晚會變得不容易看到東西
- 看書或文件的速度變慢
- 慢性頭痛或是肩膀僵硬、頸部僵硬
ANSWER
如果你符合1?4的情形，或是有頭痛、肩頸僵硬的現象，都建議你向專業眼科醫師諮詢，常保雙眼明亮年輕！
眼睛老化4大原因
因素1：血液循環不良 眼部的能量來源是透過微血管輸送而來，如果血液循環變差，必要的營養不足，眼部機能就會衰退。 因素2：紫外線 紫外線會侵入眼睛深處的水晶體及視網膜，激發活性氧，讓細胞、組織氧化，就像生鏽一樣。也可能導致基因損害或角膜發炎，甚至引起白內障。 因素3：乾燥 當人上了年紀，眼淚的量會自然減少、產生乾眼現象，使眼睛乾燥、視力變差，還容易感染助聽器細菌。長時間專注於螢幕也會減少眨眼次數，造成乾眼。 因素4：活性氧 大氣污染、疲勞等原因，都會刺激人體產生活性氧，傷害細胞組織、促進老化。眼睛暴露在外，更是易受外界刺激及壓力而產生活性氧的器官。 眼睛也要抗老！下一頁教您7方法讓眼睛常保年輕
助聽器功能根據不同的助聽器選擇，可以選擇助聽器顏色、功能，以及其他客製化選項。接下來會為你介紹常見的助聽器功能。會因為選擇的助聽器等級規格不同，助聽器功能的強弱，也會有所差異。對這些功能有了基本認識後，再選擇助聽器時，可以依照個人需求與聽力專家溝通。降噪功能：並不是完全除噪，但可以有效降低背景噪音，提升您對談話的理解效果。方向性麥克風：讓正前方的聲音比後方的聲音聽起來更大聲，增強空間感。充電功能：充電型助聽器不須更換電池，只要在一天結束時將它放進充電器，您就可以高枕無憂。環境噪音控制功能：根據您所身處的環境，助聽器有不同的預設環境選擇，包括安靜的室內或者嘈雜的地點。連線功能：通常是指藍牙、easyTek或其他類型的技術，以無線方式連結智慧型手機或電視，或是指雙耳助聽器之間的無線連結。遙控功能：讓您無須取下助聽器，就能調控音量之類的設定。直接音訊輸入功能：讓您能直接連結到其他的音源，例如您的手機或是電視。多元化調整：它的資料記錄與記憶功能，能根據您的個人喜好以及周遭環境，來協助調整您的助聽器。同步功能：在使用助聽器時，應用程式以及配件也能夠同時使用。
眼部抗老7對策
1、避免長時間維持相同姿勢
維持同一姿勢會讓肩膀、頸部、眼部血液循環不良，造成肩膀及頸部僵硬疼痛，也無法提供眼部必要的氧氣或養分，導致老廢物質堆積、眼部機能不彰。
2、熱敷眼部、肩頸
眼部疲勞時，可以用毛巾熱敷眼部，並且以溫熱的手指按摩眼周，促進眼周的血液循環。也可以溫敷肩頸四周，緩解長時間維持同一姿勢帶來的僵硬疼痛。
3、專心1小時，休息5-10分鐘
坐著看書一小時左右，就應該休息5-10分鐘，轉動伸展肩膀或手臂，起身向上伸展等，做一些輕微的運動、點眼藥、看窗外，讓眼睛休息一下。
4、盯螢幕也記得眨眨眼
看電視、電腦、手機的時候，是否會覺得眼乾呢？眼睛太專注的時候會減少一半的眨眼次數，讓眼睛容易變得乾燥。因此專心之餘也記得眨眨眼！
5、別在睡前看書或螢幕
半夜看書、電視或電腦，可能會因為受到光線刺激而失去睡意。為避免結膜充血以及黑眼圈損害你的美目，應盡量避免到睡前還在用電腦、看電視。
6、善用眼藥水或加溼器
覺得眼睛乾燥不適時，可以點眼藥水補充水分，但點眼藥水時，記得不要被睫毛或是眼藥水容器污染。在屋內或房間也以加溼氣等調節溼度為佳。
7、多吃護眼食物
富含維生素B群的食物，如糙米、牛奶、肝臟、納豆等，有助於消除眼部疲勞。黑醋栗、藍莓、紫薯、紅豆等含有的花青素是多酚的一種，也可以促進眼部的血液循環。若要眼部細胞再生，可以倚靠含鋅的海藻類或穀類、貝類。
留言列表
